随着科技网络时代的发展，手机电脑等各种各样的电子产品成了大家不可缺少的小伙伴。这些电子产品给人们带来方便，同时可能会对我们人体带来的伤害，尤其是眼睛，很多人出现了假性近视的症状表现，甚至还有的变成了真性近视。过多的接触电脑、手机等电子产品，再加上日常一些不良的用眼习惯等，都容易对人的视力造成一定的伤害。假性近视就是一些人在早期的时候会出现的，并且会有一些比较典型的症状表现，不过也是人们容易忽略的，接下来小慧带大家一起了解这些表现。

　　第一、看东西喜欢眯眼，眨眼
　　在刚开始感觉有近视的时候，看远处东西会比较模糊，为了更为清楚地看到远处的东西，所以会不自觉的将眼睛眯起来，另外还会经常揉眼睛，眨眼睛，通过水分让眼睛得到湿润，从而让远处的东西更为清晰的呈现出来，频繁的眨眼睛也容易让模糊的视野短暂的变得比较清晰。

　　第二、看书的时候距离越来越近
　　在假性近视刚开始的时候，会发现在看书的时候原来的距离看不清了，就会不自觉的离近距离，而在写字的时候，距离书本的距离也会越来越近，这是早期近视的一个表现，是为了让看东西更清楚。

　　第三、脾气变得不好
　　很多时候因为看东西看不清楚，觉得很难受，所以心理上也会出现脾气比较暴躁这种状况，尤其是在学习的时候很容易发脾气。

　　假性近视的症状表现，另外有的人还会经常抱怨室内的光线不好，在学习的时候也容易出现注意力不集中，成绩有所下降等，对这些情况家长应该全面的去分析孩子的状况，要想到可能是假性近视发生了。假性近视的症状表现其实还是比较多的，而且也比较典型，不过很多人由于缺乏对假性近视症状表现的认识，所以当他出现揉眼睛，眯眼眨眼，看书距离越来越近，脾气并不是很好等这些症状表现的时候不以为然，不会想到是假性近视。

　　缓解眼疲劳的方法：
　　1、远方凝视：
　　促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒?？赐暾莆坪笤倌釉斗降牟莸鼗蚴饕?5秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

　　2、晶体操：
　　转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

　　3、眼呼吸凝神法：
　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　4、转眼法：
　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　5、熨眼法：
　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。