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哪些蔬菜能帮助增强眼部素质？

　　大家都知道，叶黄素是抗氧化小能手，帮助人体细胞快速分裂，清除自由基！叶黄素是一种类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，补充叶黄素对眼睛有益。　　叶黄素还有哪些作用？　　1、抗氧化　　叶黄素具有较强的抗氧化能力，能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。　　2、保护眼睛　　叶黄素是脂溶性维生素的一种，能够帮助视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。人体补充叶黄素，有助于减少视觉伤害。...

拒绝戴眼镜？近视度数只会越来越深！

　　目前，儿童青少年眼睛近视发病率非常严重!可是有很多家长却不愿意面对这个事实，误以为孩子近视度数不深，能看清黑板，不需要戴眼镜。如果给孩子戴了眼镜，就会继续加深孩子的度数，不愿意带孩子去配眼镜。　　一般认为度数在300度以下的患者为轻度近视，可以只在看远时佩戴眼镜，看书或近距离工作时可摘下眼镜，这样可以少用或不用调节力，会有防止加深近视的作用。但是高度近视患者，如果不佩戴眼镜，则会由于经常近距离看东西，会引起近视加深。而且长期不戴眼镜...

　孩子不看电视、不玩手机，就不会近视了吗？

     大家不难发现，现在身边戴眼镜的孩子，有变多的趋势。有家长来门诊，孩子查出近视，提出了疑问：一直对孩子看手机、ipad限制得很严格，怎么会这么早近视？很少看手机、电脑，不代表不会近视。大部分孩子近视和户外活动不足有很大关系。而这一点，恰恰是很多家长容易忽略的。  　　户外活动是关键！　　户外活动是延缓眼睛变长的关键措施，有研究发现：保证每天两个小时的户外活动，对延缓眼睛变长有明显...

孩子近视眼想要恢复，家长请了解

　　  经常会听到很多家长在说：我家孩子视力不好怎么办、视力下降很快，怎么办有没有什么办法恢复视力？。给大家看个数据吧，我国青少年近视患病率：　小编查文献、搜资料，整理了一些保护视力的法子，无论是预防近视还是恢复视力，都或多或少有点用。希望能对你们有用。　　01户外运动预防近视　　  澳大利亚国立大学和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%。　　户外活动能预防...

家长请注意，这5类儿孩子最易得近视！

        现在人们多近视眼的几率越来越高了，有些孩子才不到十岁的年龄就过早的近视了，这个给自己的身心都造成很大的影响的，其实，从医学的角度看，儿童时期出现的近视，并非完全与用眼习惯有关，很多情况下，是与孩子的先天发育紧密联系在一起的。以下5类儿童最容易受到近视困扰。 　　1、出生时体重较低的孩子　　  如果婴儿在出生时的体重是低于2500克，那么这类孩子在成长至...

教室里真的有防近视的“黄金座位”吗

　　   网上有一种说法，教室里的座位和视力密切相关，太靠前的座位影响视力，太靠后看不清楚，两侧的座位则容易患上斜视。孩子坐在教室中间，还能更加认真听讲，对学习更有好处。黄金座位对视力的影响，真的存在吗？　　离黑板太近易近视　　儿童青少年近视，一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中，阅读、书写、使用电脑、手机，这些用眼距离在半米以内的都属于近距离用眼。长时间近距离用眼，孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态，...